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栄養

今大人気のタピオカの闇

pixabay みなさん、タピオカという食べ物はご存じでしょうか? 今大人気で、なかなか知らない人も少なくなってきたと思います。 少なくとも、この記事を読んでいるということは知っているということですよね。 町を歩けば、タピオカを飲みながら歩いている人…

美しい身体を作りたい!卵と納豆は必須のソウルフードだった!

pixabay みなさん、卵はお好きですか? 卵は栄養も豊富ですし、さまざまな料理に使われる万能な食材でもありますね。 黄色い卵焼きはお弁当に彩りを与えてくれますので、好きな人も多いと思います。 私もよく小さい頃はお母さんに「玉子焼きいれて!」なんてよ…